Hyvän Olon Pirtti
Hieronta- ja hyvinvointipalvelut Oulussa
Kun tulet pirtille
- Talon päädystä löytyy neljä vierasautopaikkaa ja kadun varteen saa pysäköidä maksutta.
- Käynti pirtille ei ole esteetön, vaikka pirtti sijaitseekin ensimmäisessä kerroksessa.
- Saavuthan hoitoon täsmällisesti, koska pirtillä ei ole erillistä odotustilaa.
- Pirtillä on joskus koirakaveri. Otathan tämän huomioon, jos olet allerginen. Koiruli ei kuitenkaan ole koskaan hoitohuoneessa.
- Maksuvälineenä käyvät käteinen, pankkikortti, yleisimmät luottokortit, Smartum sekä E-passisovellukset.
- Ilmoitathan hyvissä ajoin, jos sairastut. Peruuttamattomasta ajasta joudun perimään hinnaston mukaisen hinnan.
Hieronnat
Klassinen- / urheiluhieronta alk. 35€/30min
Hieronnan ja urheiluhieronnan ero on hyvin pieni.
Klassinen hieronta sopii lihasten jännitys- ja kiputilojen hoitoon kaikille, ellei hierontaan nimenomaan ole erityistä estettä. Klassisessa hieronnassa lihasta muokataan perinteisin hierontaottein, mikä aktivoi verenkiertoa ja auttaa poistamaan kuona-aineita elimistöstä.
Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijoiden tarpeisiin. Urheiluhieronnassa käytän monipuolisempia otteita ja säädän hoidon voimakkuutta parhaan mahdollisen lopputuloksen saamiseksi. Urheilijoiden hoidossa huomioin myös hieronnan annostusta suhteessa urheilijan harjoitus- ja kilpailuohjelmiin. Urheiluhieronta nopeuttaa palautumista ja valmistaa elimistöä uuteen harjoitukseen tai kilpailusuoritukseen ja vähentää loukkaantumisriskiä.
Hieronnassa käytän tilanteen mukaan asiakkaalle soveltuvia klassisen- ja urheiluhieronnan otteita, riippuen hoidon tavoitteesta ja siitä mitä aluetta hierotaan.
Hieronta-aikaa varatessasi sinun ei tarvitse tietää kumpi hierontamenetelmä on sinulle parempi. Teen arvion hierontaa tehdessäni ja huolehdin siitä, että saat juuri sinulle sopivan hieronnan.
30 min 35€
45 min 45€
60 min 55€
75 min 65€
90 min 75€
120 min 100€
Rentouttava kuumakivihieronta alk. 70€/60min
Erinomainen hoito, kun tarvitset irtiottoa arjesta tai haluat antaa parhaan lahjan tärkeälle henkilölle.
Kuumakivihieronta on öljyn kanssa toteutettavaa manuaalista hierontaa. Kivien tärkein ominaisuus on niiden kyky sitoa lämpöä. Kivillä hierottaessa lämpö siirtyy noin 50 asteisista kivistä kudoksiin, kiihdyttäen aineenvaihduntaa sekä rentouttaen lihaksia. Hoidon aikana kuumilla kivillä hierotaan koko kroppa varpaista kasvoihin asti.
60 min 70€
90 min 90€
Yhdistelmähieronta alk. 50€/45min
Hierontaan saadaan lisätehoa tuomalla lihaksiin ulkopuolista lämpöä. Lämpöhoidoissa lihakset ensin hierotaan lämpimillä kivillä, ennen varsinaista klassista hierontaa. Kivinä käytän vuolukiviä, jotka sitovat itseensä lämpöä ja luovuttavat sitä hierottaviin lihaksiin.
Yhdistelmähieronta on erittäin tehokas ja miellyttävämmän tuntuinen kuin pelkästään klassinen hieronta. Lämmöllä saadaan nopeutettua ja tehostettua lihasten rentoutumisen ja näin ollen hieronnalla päästään vaikuttamaan syvemmälle lihakseen, mahdollisimman hellävaraisesti.
45 min 50€
60 min 60€
75 min 70€
90 min 80€
120 min 105€
Voice Massage -hieronta 75€/75min
Voice Massage -terapian tavoitteena on rentouttaa purentaan, äänentuottoon ja hengitykseen osallistuvia lihasryhmiä klassisen hieronnan otteilla. Hoidon aikana käsitellään hengityksen alueen toiminnalliset lihakset, rintakehän, kaularangan sekä pään alueen lihasryhmät.
Voice Massage -terapiaa saa antaa vain asianmukaisen koulutuksen saanut Voice Massage -terapeutti.
Pää- ja kasvohieronta-hemmottelu 60€/60min
Päähieronta tehdään istualtaan tuolissa (noin 25min).
Kasvohieronnassa tehdään alkupuhdistus puhdistusmaidolla ja kasvovedellä. Tämän jälkeen hierotaan kasvojen lihakset hierontavoiteella. Lopuksi levitetään päivävoide. Kasvojen hoidossa on käytössä ranskalainen tuotesarja Phytomer.
Purentalihasten hieronta
Purentalihasten hieronnassa käsitellään niska-hartiaseudun alue, purentalihakset, sekä kasvojen ja kaulan pinnalliset lihakset. Purentalihakset käsitellään suun sisäpuolelta.
Purentalihasten hieronta voi olla tarpeen, jos kärsit toistuvasta päänsärystä, korvien ”tukkoisuudesta”, tinnituksesta. Myös hampaiden narskuttelu öisin, lihasten jännittäminen päivisin, kipuileva hartiaseutu, huimaus, korvakipu ovat sellaisia oireita, joihin purentalihashieronta usein auttaa.
Hampaiden pureminen yhteen sekä narskuttelu voivat aiheuttaa kiputiloja kasvojen alueella.
Päähieronta 35€/30min
Päähieronta vapauttaa verenkiertoa pään, niskan, hartioiden ja käsivarsien seudulla. Päähieronta kiihdyttää mm. aineenvaihduntaa, elvyttää pään verenkiertoa ja rentouttaa pitkävaikutteisesti.
Jalkahoidot + muut hoidot
Perinteinen jalkahoito 75€/75min
Tämä hoito on ensisijainen vaihtoehto ongelmallisille jaloille. Jalkahoito sisältää kylvetyksen, kovettumien sekä känsien poiston, kynsien hoidon sekä hoitovoiteen.
Huom! Hygieniasyistä, lakkaus vain omalla lakalla! Tai hoitolan lakalla (5€), jonka saat mukaasi.
Kevyt jalkahoito 60€/60min
Valitse tämä hoito, jos jalkasi ovat melko hyvässä kunnossa, mutta kaipaavat virkistystä ja hemmottelua. Jalkahoito sisältää jalkakylvyn, raspauksen, kynsien leikkauksen sekä kynsinauhojen siistimisen, lakkauksen sekä lopuksi rasvan levityksen.
Varpaankynsien geelaukset
Palvelukuvaus päivityksessä.
Räätälöidyt hoidot pienryhmille esim. työ- ja polttariporukoille - kysy tarjous
Pirtille voit tulla rentoutumaan myös pienellä ystävä- tai työporukalla. Järjestä pirtillä vaikka synttärit, polttarit tai yrityksen virkistyspäivä.
Kannattaa olla yhteydessä mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, mikäli suunnittelet hyvinvointipäivää ryhmälle. Pirtin keittiö kylmätiloineen ja astioineen on käytössänne eli voitte tuoda mukananne omat ruuat ja juomat.
Pakettiesimerkki:
Hemmotteluhetki voi sisältää esim. 20 minuutin hoidon/henkilö: pää-, niska-, hartia-, käsi- tai jalkahieronnan tai kynsien lakkauksen jne. Minimihenkilömäärä on 3 ja maksimi 6. Kokonaiskesto tilaisuudelle on 3h ja hinta 35€/henkilö.
Luontopalvelut
Haluaisitko oppia retkeilyn perustaitoja? Käydään läpi varusteet, ensiaputaitojen perusteet, yöpymiset luonnonhelmassa sekä ravitsemusasiat. Sopii aikuisille tai vanhempi-lapsi yhteiseksi jutuksi. Ota yhteyttä, räätälöidään sinulle sopiva paketti.
Retkeilyvälineiden vuokraus
Vuokralle: 2 fat pyörää, teltta, laavu, kaasukeitin, metsäsukset ja liukulumikengät.
Vuokratut välineet noudetaan ja palautetaan samaan paikkaan, ellei toisin sovita. Pyörien vuokrasta allekirjoitetaan kirjallinen sopimus ja maksetaan vuokrahinta. Varaudu todistamaan henkilöllisyytesi.
Fat-pyörien vuokraus
- 2kpl 7FAT Lite unisex fatbike, koko M/17 (172-180) (HUOM! ei sähköpyörä)
- 30€/pv/1 pyörä
- Pyöräteline (Thule) johon mahtuu 2 Fat pyörää 15€/pv. Lisäpäivä 5€.
Hei, olen Anna Antonen,
arkiliikunnan, terveellisen ruokavalion ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja. Olen toiminut hyvinvointialalla vuodesta 2010 ja oma yritykseni Hyvän Olon Pirtti on perustettu 2018.
Hyvän Olon Pirtissä aistit arvostamani perinteet. Olen aidosti kiinnostunut hoitamaan sinua yksilöllisesti juuri sellaisena kuin olet – käsillä ja sydämellä.
Vapaa-aikanani tykkään liikkua luonnossa sekä vaeltaa Lapin erämaassa. Jos haluat jutella hyvinvoinnista kanssani, niin tule pirtille.
Koulutus
Voice Massage -terapeutti 2018
Ravintovalmentaja 2014 K
Hieroja 2012
Liikuntaneuvoja 2005
Eräopas 2001
Lisäksi lukuisia kursseja edellä mainittuihin ammatteihin liittyen.
”Jos koko ajan pelkää, että jotain kamalaa tapahtuu – ei ehdi nähdä, että juuri nyt on hyvä olla.”
Ota yhteyttä
Avoinna
Sopimuksen mukaan, ajanvarauksella.
Varaa hoitoaika
Ajanvaraukset ensisijaisesti nettiajanvarauksen kautta. Voit myös soittaa. Jos en voi vastata, jätä viesti.
puh. 044 2431 500
Lahjakortti
Voimassa 3 kk ostopäivästä vapaavalintaiselle summalle tai valittuun hierontapalveluun. Osta suoraan toimipisteestä tai sovitusti lähetys postitse ostajalle/saajalle.